新西兰奥克兰时间和北京时间相差多少呢?要弄清楚这个问题的答案,首先第一步就是从时区入手,对于中国的时区,就不用多说,相信大家都已经知道是东八区了;那新西兰的时区呢?新西兰位于太平洋西南部,其时区是东十二区;由此可以知道两地的时区相差4个时区,因为时区大的时间在前,所以可以得出结论,即新西兰奥克兰时间和北京时间相差4个小时。
另外,大家要注意的是,当新西兰实行夏令时的时候,新西兰和中国的时差就是相差5个小时。下面简单为大家举例说明:
标准时间:例如现在北京时间为中午12点整,那么此刻新西兰奥克兰时间则是下午4点整。
夏时制时间:新西兰的夏令时范围是每年的9月至次年的4月,所以此段时间例子是,例如现在是3月3日的上午九点整,那么新西兰奥克兰时间是3月3日的下午的两点整。
倒时差应对方法
有关新西兰奥克兰时间与北京时间的介绍就是这样了,小编要再次提醒的是,新西兰采用两个时间,当采用标准时间,两地时差是四个小时;而采用夏令时时,新西兰奥克兰时间与北京相差5个小时。那么到达奥克兰之后,应该怎么倒时差呢?下面为大家推荐几个应对时差的小方法,来看看吧:
第一,大家到达奥克兰之后,建议第一天应该安排外出,去享受户外生活,因为阳光是很好的适应当地时间的小帮手哦;
第二,在睡眠上要规划,既要保证充足的睡觉时间,更要有规律的作息。尤其要注意的是,到达奥克兰的第一个晚上,要比平时少睡四个小时,随后慢慢增加;
第三,白天在玩乐的时候,如果有想睡觉的时候,不要制止,而是立即休息一会儿,因为适当的小觑可以把丢掉的睡眠不回来,也对倒时差有利;
第四,还有一点大家要注意,是和游客的旅游时间有关,如果时间属于短期,如不超过四天,件建议大家不改变作息时间,可以和平时的作息时间一样,因为省的还没倒过去又要倒回来,遭遇双重痛苦;