1、出国前做好牙齿保健，因为在美国一般的医疗保险并不负担牙科治疗。建议出国半年前到诊所做口腔检查，并填补好龋齿，清除牙结石，消除口腔隐患。
2、并非必须住院的情况下，避免住院当医生建议您住院时，可以请医生提供几个替代方案(Treatment Options)，比如前往流动外科中心进行治疗，此类外科中心可以治疗超过1500种以上的疾病，甚至可依病情轻重进行手术，且无需住院。
3、美国医院种类繁多，根据自己的病情和经济能力选择合适的医院比如盈利性医院的收费就比非盈利性医院(如郡医院"county hospitals")的收费高25%.当然，在经济上必须达到一定的条件，才能在"county hospitals"就医。
而拥有高科技医疗设备的教学医院的收费比非教学性的医院的收费也要高出许多。因此您可依自己的病情及便利性考虑选择合适的医院。
4、掌握住院时机由于周末及重要节日(如感恩节、圣诞节等)医院并不作任何诊治，因此，如果在那个时候住进医院无疑白费昂贵的病房租金。另外，据移民专家介绍，住院费以天为计算单位，医院规定了时间作为收费时段的分野，因此在办理出院时应注意不要超过该时间，以免多付一天的租金。
5、住院所需物品尽量从医院外购买因为医院本身或附设商店租售的物品，包括药品等，都比一般商店里的贵好几成。
6、核对账单，以防有误当然最好的方法莫过于保证健康的饮食和充足的锻炼，保持愉快的心情从而保证身体健康。