移民英国

繁体

有效解压的“秘密武器”:蓝色风景

2015.6.26 英国 健康生活

5502

移民评估 专家解惑
    关注英国移民关注英国科研:长期压力过大会严重影响健康,降低生活质量。美国《赫芬顿邮报》报道,一项新研究发现,观看蔚蓝的天空等蓝色风景是有效解压的“秘密武器”之一。

 

 

英国苏塞克斯大学科学家完成的这项涉及1000名参试者的新研究发现,与置身其他颜色环境的参试者相比,置身淡蓝色环境的参试者完成测试的速度提高25%,反应速度也加快了12%,手眼协调能力以及回忆词汇能力都明显改善。科学家表示,蓝色具有镇静作用,有助于平静情绪、平稳呼吸和放松肌肉。新研究结果同时表明,蓝色比其他颜色更有助于增强人们的自信心,减少紧张和焦虑,缓解身心压力,让人感觉更愉快。不仅如此,蓝色还能让人思维更加敏捷。

美国心理学家伊丽莎白·罗姆巴多博士也表示,新研究发现,蓝色平静情绪的效果立竿见影。为了更好地利用蓝色的这种独特的解压功效,她建议,在办公室或书房里挂一幅蓝色主题风景画,随时欣赏;冰箱门上贴一张蓝色画;用蓝色杯子或瓶子喝水;选择蓝色肥皂;经常抬头仰望蓝色天空等。

热点: 移民路上   移民生活   移民攻略   英国生活  

相关文章

[美国]美国移民绿卡丢了或过期怎么办?

移民绿卡

8926

[菲律宾]中国驻菲律宾使馆将于2017年元旦全面实行护照申请在线预约

移民资讯

12625

[美国]移民美国生活应该注意的细节

健康生活

9834

[香港]香港十大人气奢侈品折扣店推荐

健康生活

57131

[北马其顿]北马其顿的交通出行情况如何?旅游方便吗?

健康生活

5747

[英国]英国投资移民签证Tier1

[英国]英国海外商务代表签证

[英国]英国投资移民获永居子女享英国精英教育

关于我们

移民资讯

在线咨询

免费热线